دخترم آیدا

  تولد یک سالگی       اولین جشن تولد کودک شما یه روز خاص و فراموش نشدنیه. تولد کوچولوی شما زندگی رو براتون زیباتر کرده  وشما دوست دارید که این روز رو جشن بگیرید.اما چه جوری میتونین یه جشن تولد زیبا و خاطره انگیزبرای اولین سالگرد این روز خاص بر گزار کنید؟ ما ایده هایی داریم که برای برگزاری هر چه بهتر یه مراسم خاص به شما کمک می کنه برنامه ریزی کنید ! قدم  اول این هست که برای این جشن برنامه ریزی کنید.فهرستی از کارهایی که باید انجام  آماده کنید. لیست مهمونا رو بنویسید..اگر دوست دارید یه تولد تم دار برگزا...

حوالی یک‌سالگی، کودک باید از 6 گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت و تخم‌مرغ و حبوبات و گروه میوه‌ها و گروه سبزی‌ها استفاده کند بطور کلی از سال دوم زندگی ذائقه کودک با غذای خانواده شکل می‌گیرد بنابراین بهتر است از تهیه غذاهای شور و پرادویه خودداری کنید و سعی کنید از سرخ کردن غذا بویژه با حرارت زیاد و به مدت طولانی پرهیز کنید. آشنایی کودک با غذای خانواده باید تدریجی باشد بطوری که بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی نیاز به تهیه غذای مخصوص و جداگانه برای کودک نباشد. نکات مهم در تغذیه کودک در سال دوم - گنجایش معده کودک در مقایسه با افراد بزرگسال کمتر است و با مقدار کمی غذا خیلی سریع سی...